Независимо от того, хотите ли вы улучшить позицию тела, технику плавания или дыхание, я могу вам помочь. Во время первого занятия я оценю ваши навыки и обсудю с вами ваши цели в плавании. Затем я создам индивидуальный план тренировок, основанный на реалистичных целях, которые помогут вам перейти от текущего уровня навыков к тому уровню, которого вы хотите достичь.
плавание для взрослых
Я предлагаю частные уроки плавания для взрослых учеников любого уровня подготовки. Я работаю с взрослыми, которые учат плавать впервые, а также с теми, кто хочет улучшить свою физическую форму или подготовиться к соревнованиям.
Частные уроки плавания для взрослых-новичков
Взрослым, которые учат плавать в первый раз, это может быть настоящим вызовом. Взрослые, которые чувствуют себя некомфортно в воде, могут иметь негативные ассоциации или тревогу, которые необходимо преодолеть. Это может сделать процесс обучения не только физическим, но и психологическим. Как профессиональный тренер по плаванию, я работал с начинающими взрослыми учениками всех возрастов. Я адаптирую план урока для каждого ученика, основываясь на их индивидуальных сильных сторонах и фокусируясь на лучшем способе помочь преодолеть их слабости. Наличие персонального тренера по плаванию означает, что взрослому ученику не нужно беспокоиться о том, чтобы не отставать от других. На индивидуальных занятиях со мной взрослый, осваивающий новый навык, может чувствовать себя комфортно, уверенно и двигаться в своем собственном темпе.
Частные уроки плавания для взрослых, стремящихся улучшить свои навыки
Многие взрослые изучили основы плавания в детстве и чувствуют себя уверенно в воде, но так и не развили оптимальную технику. Некоторые даже выработали неправильную технику, что может вызывать дискомфорт или травмы и мешать им продолжать плавать. Это прискорбно, ведь плавание — отличная форма упражнений. В отличие от многих других популярных видов упражнений, таких как бег или jogging, плавание безопасно и полезно для взрослых всех возрастов. Это упражнение с крайне низким воздействием на суставы. Поскольку вода поддерживает вас на плаву, во время плавания не оказывается давления на суставы. Плавание также является отличным средством для снятия стресса и оказывает множество положительных физиологических эффектов на организм.
Практика самостоятельно
Работа со мной на частных уроках плавания — это только первый шаг к тому, чтобы стать уверенным и опытным пловцом. Как и с любыми навыками, мастерство придет только тогда, когда вы будете практиковаться самостоятельно. Практика поможет закрепить то, что вы изучили на уроках. Время занятий со мной будет направлено на освоение новых навыков и точную настройку вашего понимания и выполнения механики тела, связанной с плаванием. Принятие обязательства практиковаться самостоятельно поможет вам научиться плавать быстрее.
Могу ли я получить уроки плавания для взрослых рядом с собой?
Мы предлагаем частные уроки плавания в бассейнах в вашем районе, удобно расположенных рядом с вами в районах Майами, Майами-Бич, Авентура, Голден-Бич, Санни-Айлс-Бич, Бал-Харбор и Серфсайд, а также в других районах округов Бровард и Майами-Дейд. Если вы чувствуете дискомфорт или беспокойство по поводу групповых уроков плавания или бассейнов в вашем районе, мы с радостью приедем в ваш домашний бассейн для занятий. Занятия плаванием в домашнем бассейне могут сделать многих взрослых более уверенными, что означает более быстрое и эффективное обучение. Это облегчает обучение плаванию для тех, кто совмещает множество обязательств и имеет плотный график. Частные занятия дома также могут исключить возможность разочарования от сравнения себя с другими. Хотя соревновательное плавание может быть командным видом спорта, взрослый, который учит плавать в первый раз или работает над улучшением своих навыков, соревнуется только с собой.
Запланируйте ваше первое занятие уже сегодня!
Сколько стоят уроки плавания для взрослых?
Частные уроки будут обсуждаться с каждым клиентом индивидуально. Это связано с тем, что цена может быть выше, если тренер по плаванию должен преодолеть большое расстояние, чтобы добраться до вашего домашнего бассейна. Уроки продаются блоками, и их стоимость зависит от того, сколько уроков потребуется ученику.
Сколько уроков плавания нужно взрослым?
Плавание — один из лучших и самых простых способов поддерживать форму для всех! Примерно 40-50 занятий помогут сделать взрослого пловца из полного новичка. Основы можно освоить за 30-35 занятий, однако взрослый, как правило, заинтересован в освоении различных стилей плавания, и это может занять больше времени. В конце концов, все зависит от разных факторов, таких как предыдущий опыт, комфорт в воде и общая физическая форма взрослого.
Готовы начать?
Запишитесь на индивидуальные тренировки, чтобы повысить уверенность в себе и улучшить спортивные навыки!