El nadador envía un video de sí mismo en una competencia. Nuestros entrenadores de natación verán tu video y luego te proporcionarán un video de evaluación. En él, uno de nuestros entrenadores discutirá lo que observa en tu técnica y explicará cómo mejorarla.
Análisis de Técnica en Línea
Un emocionante nuevo servicio que estamos ofreciendo es el Análisis de Técnica en Línea. Este programa beneficioso está disponible para cualquier nadador que desee consultar de manera virtual con nuestros entrenadores expertos en natación. Este proceso ayuda a mejorar tu técnica y habilidades. Además, esta herramienta es un fascinante avance en el entrenamiento de natación.
Grabar Videos
Graba un mínimo de 4 videos (de 30 segundos cada uno). Todos los nados deben ser a ritmo de competición.
Subir Videos
Envíanos los videos a [email protected]. Como los archivos de video suelen ser bastante pesados, te sugerimos enviar los videos a través de WeTransfer.com.
Obtener Retroalimentación
Dentro de unos días recibirás una retroalimentación profesional con un conjunto de ejercicios sobre cómo mejorar tu técnica.
¿Qué es el Análisis de Técnica en Línea?
El Análisis de Técnica en Línea es un servicio innovador que permite a los nadadores recibir retroalimentación detallada sobre su técnica desde cualquier lugar. A través de este servicio, los nadadores pueden enviar videos de su rendimiento en competiciones o entrenamientos y recibir un análisis profesional realizado por entrenadores expertos.
Cómo Funciona:
Envía tu Video: Graba un video de tu carrera o sesión de natación y envíalo a través de plataformas como WeTransfer.
Evaluación Profesional: Los entrenadores revisan el video y analizan aspectos clave de tu técnica, como el movimiento de los brazos, la respiración, la postura y la patada.
Retroalimentación y Consejos: Recibirás un video de evaluación donde el entrenador explica lo que ve y ofrece recomendaciones para mejorar tu técnica y rendimiento.
Este análisis ayuda a los nadadores a identificar áreas de mejora, corregir errores y perfeccionar su técnica sin necesidad de estar presentes físicamente en una lección. Es una excelente herramienta para nadadores de todos los niveles, desde principiantes hasta competitivos.
La mayoría de los nadadores competitivos están constantemente buscando maneras de aumentar su velocidad y reducir sus tiempos.
Es posible que hayan recibido entrenamiento de natación y ahora estén practicando cada vez más para intentar aumentar su velocidad. La práctica solo conduce a la perfección si se practica de manera perfecta. Es difícil evaluar cada segundo de tu propio estilo y rendimiento.
Grabar la competencia o la carrera permitirá a nuestros expertos revisar tu estilo y aislar cada paso para su evaluación. Nuestros entrenadores tienen experiencia en reconocer incluso el más mínimo error que puede estar costándote valioso tiempo.
¿Qué se puede analizar?
Cualquier pequeño error puede afectar tu estilo y tu tiempo. Puede ser difícil detectar el problema por ti mismo. Incluso para un entrenador de natación observando en vivo, puede ser complicado ver el error, especialmente si se trata de un movimiento durante una carrera. Nuestros entrenadores revisarán el video, lo retrocederán, lo reproducirán y lo verán en cámara lenta para identificar los detalles y proporcionarte una retroalimentación precisa.
¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE?
El mejor uso de este análisis es identificar los problemas en el estilo o la técnica de un atleta competitivo existente. Podemos mejorar la velocidad de un nadador, la gracia de una salida, o la alineación de un nadador en competencia.
Nuestros entrenadores de natación tienen años de experiencia tanto en natación como en entrenamiento. Podemos evaluar cada parte de tu técnica para ayudarte a moverte de manera suave y elegante en el agua. No es el mejor método para entrenar a un nadador principiante, pero tenemos un curso en línea para lecciones de natación virtuales.
¿Qué necesito hacer?
Usa un soporte para cámara o pide a un amigo que te grabe en una competencia o simule una carrera. Se puede enviar un video de una carrera escolar o de una organización de competencias de natación.
Para evaluar con precisión los problemas de tu técnica, el video debe ser de una actuación en competencia. Nuestros entrenadores necesitan verte a tu nivel de competencia. Si ya has consultado con un entrenador de natación y tienes técnicas de entrenamiento para abordar el problema, graba esos también. Una vez que hayamos revisado tu video, grabaremos nuestro propio video revisando tu grabación. El entrenador de natación explicará los problemas que vio y te felicitará por las cosas que hiciste bien. Luego, haremos sugerencias para una solución. Si deseas que el entrenador te tome como estudiante virtual, avísanos. Esto nos permitiría seguir trabajando contigo y hacer un seguimiento de tu progreso. Si no es así, te animamos a enviar otro video para evaluar tu progreso.
¿Qué podría ser mi problema?
Hemos encontrado que la mayoría de los nadadores tienen uno o más de los siguientes cinco problemas.
1. Mala interpretación de las habilidades
La mayoría de los atletas piensan que saben exactamente lo que su cuerpo puede hacer y está haciendo. Eso rara vez es cierto. Generalmente, el nadador piensa que está haciendo una cosa, pero su cuerpo está haciendo otra. Un video nos permite ver si tus estilos son suaves, rectos y consistentes.
2. Falta de confianza en las habilidades
Hay otro grupo de nadadores que tiene poca confianza en sus habilidades de natación. Con una buena técnica y trabajo duro, casi cualquier nadador puede convertirse en un nadador destacado.
3. Problemas físicos
La debilidad muscular, problemas de flexibilidad y un rango de movimiento limitado pueden ser difíciles de detectar cuando se entrena en vivo. Una lesión anterior puede afectar tu estilo de natación. El miedo a una recaída puede hacer que nades de manera diferente. Hemos desarrollado ejercicios para abordar estos problemas.
4. Confusión sobre las instrucciones
Es posible que hayas tenido entrenadores previamente, pero a veces es difícil recordar toda la información e instrucciones proporcionadas. Tendrás nuestro video de respuesta para ver repetidamente. El video te ayudará a entender qué problemas preocupan al entrenador y cuándo ocurren. Luego, tendrás nuestras sugerencias para mejorar tu técnica.
5. Malos hábitos
No importa cuánto quieras mejorar, los hábitos tienen una manera de volver a aparecer. Puede que entiendas las instrucciones y desarrolles una excelente forma, pero tu técnica puede cambiar cuando te fatigues o no estés concentrado en las nuevas instrucciones. Puedes regresar al video de entrenamiento para recordatorios sobre la técnica adecuada.
La natación es un deporte mental. Ganar o perder depende de ti.
Hay un viejo dicho: "Ve lo que quieres ser, para ser lo que quieres ver." Debes reconocerte a ti mismo como un nadador de campeonato para serlo. No te preocupes por contar las vueltas. Concé ntrate en cada brazada, cada patada y cada viraje. Menos vueltas, pero con concentración en cada paso, siempre son mejores que muchas vueltas con una técnica deficiente.
Podemos ayudarte a reducir tiempo en tu mejor marca personal mejorando algunos pequeños detalles.
Tu salida, alineación del cuerpo, patada submarina o salida del agua podrían estar costándote valiosos segundos. Esta ingeniosa forma de evaluar a los nadadores le da a nuestros entrenadores una ventaja para identificar problemas en la técnica de natación.
Enfatizamos la importancia de una excelente técnica para lograr excelentes resultados. Nuestro video de evaluación te proporcionará el conocimiento necesario para mejorar tus debilidades. La capacidad de revisarlo una y otra vez te asegurará mantener esa buena técnica.
Coach Slava Contact tiene la información que necesitas para ponerte en contacto con nosotros hoy mismo.
Reseñas
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