Модуль 2: Удары ногами с доской

Цель: уметь работать ногами и дышать (при необходимости использовать ласты)
Модуль 2
Swimming Course Module
  1. Как отталкиваться от стены с доской
    • Оттолкнуться
    • Оттолкнуться и скользить
  2. Как отталкиваться от стены и работать ногами
    • 4 круга с правильной техникой
    • Делать 10 вдохов после каждого круга

Цель: уметь работать ногами и дышать (при необходимости использовать ласты)

Слава Фаттахов

Слава Фаттахов

Бывший профессиональный пловец / Профессиональный тренер по плаванию

Я получаю огромное удовольствие от каждой возможности тренировать, будь то университетская сборная национального уровня или ребенок, который только начал открывать для себя один из величайших видов спорта — плавание.

Готовы начать?

Запишитесь на индивидуальные тренировки, чтобы повысить уверенность в себе и улучшить спортивные навыки!