Módulo 1: Respiración y deslizamiento
Objetivo: Poder flotar y respirar correctamente.
Módulo 1
Respiración y deslizamiento. El estilo libre es un tipo de brazada que es el más rápido de los cuatro estilos.
- Aprende a respirar
- Regla principal de la respiración
- Inhala, retén la respiración y exhala
- Inhala, exhala
- Estrella de mar
- Flotación
- Aprende a flotar
- Brazos + piernas
- Solo brazos
- Un brazo
- Sin brazos
Goal: being able to float and breathe properly
Slava Fattakhov
Ex nadador profesional / Entrenador profesional de natación
Disfruto cada oportunidad que tengo para entrenar, ya sea un equipo universitario de natación de nivel nacional o un niño que recién comienza a explorar uno de los mejores deportes: la natación.
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