Módulo 2: Patada con tabla
Objetivo: poder patear y respirar (usa aletas si es necesario)
Módulo 2
- Cómo impulsarse desde la pared con una tabla de patada
- Impúlsate
- Impúlsate y deslízate
- Cómo impulsarse desde la pared y patear
- 4 largos con técnica correcta
- Respira 10 veces después de cada largo
Slava Fattakhov
Ex nadador profesional / Entrenador profesional de natación
Disfruto cada oportunidad que tengo para entrenar, ya sea un equipo universitario de natación de nivel nacional o un niño que recién comienza a explorar uno de los mejores deportes: la natación.
¿Listo para empezar?
¡Reserva sesiones de entrenamiento individuales para mejorar tu confianza y habilidades atléticas!